Thenewfood keto startgids

Beschrijving

the new food recepten

Ben je op zoek naar nieuwe, lekkere en gezonde recepten om thuis te maken? Zoek niet verder! The New Food Recepten biedt een grote selectie van heerlijke maaltijden en snacks die perfect zijn voor elke gelegenheid. Onze recepten zijn gemakkelijk te volgen, hebben gezonde en verse ingredienten en zijn geschikt voor alle niveaus van koken. Of je nu op zoek bent naar een snelle weeknight maaltijd of iets speciaals voor het weekend, The New Food Recepten heeft wat je zoekt. Probeer nu onze nieuwe recepten en geniet van heerlijk, gezond eten vandaag nog!

Je hebt gehoord over het keto dieet en over de mooie resultaten die er mee behaald worden en je staat te popelen om te beginnen en zo snel mogelijk in ketose te raken maar je weet eigenlijk niet helemaal hoe dat nou werkt dat ketogeen eten.

Well, dan is dit boek de kickstart die je wel kunt gebruiken, Thenewfood helpt je door die moeilijke eerste weken heen waar je nog niet genoeg ervaring hebt  misschien maar gewoon wel wat hulp kan en wil gebruiken.

Matty Barnhoorn, de auteur van thenewfood serie heeft speciaals voor beginners een makkelijk boekje gemaakt met keto koolhydraatarme week menu’s die ook voor diabetes2 te gebruiken zijn.

Je hoeft hier geen koksopleiding te hebben gehad want het is voor iedereen eigenlijk wel te doen omdat het vrij simpele keto recepten zijn , een aanrader dus.

 

Een keto week menu is een weekplanning van maaltijden die zijn gebaseerd op het ketogene dieet. Het ketogene dieet is een dieet dat is gericht op het verhogen van de inname van gezonde vetten en het verlagen van de inname van koolhydraten. Het doel is om het lichaam in een staat van ketose te brengen, waarbij het vet als primaire brandstof gebruikt in plaats van glucose.

Een typisch keto week menu kan bestaan uit maaltijden zoals:

• Keto ontbijt: bacon, ei en avocado
• Keto lunch: tonijn salade met mayonaise en sla
• Keto diner: biefstuk met broccoli en boter
• Keto tussendoortjes: amandelen en kaas

 

The new food boeken

“Heb je genoeg van hetzelfde keto eten en ben je op zoek naar inspiratie voor nieuwe maaltijden? The New Food Boeken biedt een grote selectie van keto kookboeken vol met lekkere en gezonde recepten die je zult waarderen. Onze boeken bevatten alles van heerlijke vleesgerechten tot vegetarische en veganistische opties, dus er is voor ieder wat wils. Bovendien zijn onze recepten gemakkelijk te volgen en gebruiken ze verse, seizoensgebonden ingredienten om de smaak te maximaliseren. Probeer nu The New Food Boeken en geef je smaakpapillen een boost! ”