Ladyfingers #keto dieet koekjes #recept en instructie #kookfilmpje
Wil je jezelf of anderen even verwennen tijdens het covid-19 coronavirus ? Bak dan een lekkere schaal met #keto proof ladyfingers #ketodieet #koekjes.
Praat mee in de #Ketodieet facebook group : https://www.facebook.com/groups/ketonic.nl
Ingredienten:
3 eidooiers
4 ei wit
2 theeleppels vanille extract
150 gram amandelmeel
suiker vervanger soort en gewicht naar wens.
Instructie #kookvideo :
voeg de eidooiers en vanille extract in de pan en meng ze met een garde of mixer.
klop in een kom de eiwitten stijf.
spatel de eiwitten in gedeeltes door het eigeel.
voeg in gedeeltes het amandelmeel toe en meng het.
Spuit het beslag in de gewenste vormpjes, in dit geval damesvingers.
Stop de gespoten vormpjes 15 minuten in een op 175 graden voorverwarmde oven.
Haal ze eruit , laat ze afkoelen en bestrooi ze met een poedersuiker vervanger.